De quoi s'agit-il ?
La relation et les liens à notre partenaire ou autres membres de la famille ne sont pas toujours simples. Il arrive alors que les difficultés, les incompréhensions et les conflits soient récurrents. De nombreuses questions peuvent alors surgir :
- Qu’est ce qui fais que je ne suis pas épanoui.e dans mon couple et ma vie de famille ?
- Comment faire pour retrouver confiance en mon partenaire?
- Cette jalousie qui m’envahit, met-elle mon couple en péril?
- Suis-je une femme, une épouse ou une mère?
- Suis-je avec la bonne personne ?
- Suis-je un bon parent ? Mes enfants sont-ils épanouis ?
- Mes parents sont-ils fiers de moi et approuvent-ils mes prises de décision ?
- …
Mon approche
Une thérapie est indiquée lorsque les difficultés vous envahissent, quand elles semblent insurmontables et qu’un mal-être s’installe. Mettre des mots sur votre vécu, et vos émotions, ceci quel que soit la nature du problème ou la personne concernée (parents, grand-parent, conjoint, beau-parent, enfant…) vous aidera à clarifier votre situation et vos attentes et à avancer dans votre vie.
Mon approche se fonde sur la psychothérapie de type intégrative, c’est à dire que je mets en oeuvre des outils thérapeutiques issus de différents courants tels que les thérapies psychodynamiques, les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) et les thérapies centrées sur la personne ( relation d’aide). Je propose également des techniques issues de la relaxation et de la cohérence cardiaque.
Ces différents outils thérapeutiques me permettent d’adapter au mieux votre accompagnement à vos besoins et à vos attentes. Vous vous sentirez écouté et soutenu pour oser avancer, cheminer, trouver apaisement et aller vers un mieux-être.
